Porsiyon Boyutları ve Tüketim Alışkanlıkları Küresel Sağlık Risklerini Artırıyor
Porsiyon boyutlarındaki küresel artış, obezite oranlarını yükseltiyor ve halk sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratıyor.
20 May 2026
Akdeniz Diyeti Sağlık Üzerine Olumlu Etkiler Sunuyor
Yapılan araştırmalar, Akdeniz diyetinin beyin sağlığını iyileştirdiğini, kanser riskini azalttığını ve kan basıncını düşürdüğünü gösteriyor.
06 May 2026
Öğütülmüş Keten Tohumunun Sağlık Üzerine Etkileri
Öğütülmüş keten tohumu, kalp, sindirim, kan şekeri kontrolü, cilt ve kemik sağlığına faydalar sunar.
05 May 2026
Lif Tüketimi Sağlık Üzerine Etkilerini Artırıyor
Yapılan araştırmalar, lifli gıdaların kalp sağlığı ve kilo kontrolü gibi birçok alanda olumlu etkileri olduğunu gösteriyor. Ancak çoğu kişi günlük önerilen miktara ulaşamıyor.
02 May 2026
Çocuklarda Hipertansiyon Artışı ve Beslenme İlişkisi
Çocuklarda hipertansiyon artıyor. Hareketsiz yaşam ve paketli gıdalar, özellikle noodle, kan basıncını yükseltiyor. Uzmanlar uyarıyor.
02 May 2026
Vücut Geliştirme ve Beslenme İlişkisi
Vücut geliştirme ve yağ yakımı hedefleri için protein alımı ve kişiye özel beslenme stratejileri çok önemlidir.
29 Apr 2026
Uzun yaşamda yoğurt tüketimi öne çıkıyor
Uzun yaşam örnekleri, yoğurt tüketimi ve aktif yaşamın sağlıklı yaşlanmayla ilişkisini yeniden gündeme taşıdı; genelleme için araştırma gerekiyor.
28 Apr 2026
Sağlıklı beslenme maliyeti üç ayda yüzde 20 arttı
Sağlıklı beslenme maliyeti 2024’ün ilk çeyreğinde bazı hanelerde %20’yi aştı; düşük gelirde gıdanın payı %30,4’e çıktı.
14 Apr 2026
Uzmanlar Uyardı: Lif Eksikliği Modern Sağlık Krizi
Lif tüketimi, meta-analize göre kronik hastalık riskini azaltıyor; DSÖ kadınlarda 25 g, erkeklerde 38 g/gün lif öneriyor.
14 Apr 2026
